Coaching / Thérapie
Le coaching thérapeutique est avant tout une rencontre avec soi-même. Il a pour objectif l’épanouissement et l’accomplissement de soi. Le coaching s’adresse à toute personne qui s’interroge sur elle-même, sur sa vie, ou sur une situation particulière.
La philosophie du coaching part du principe que chaque personne détient en elle « ses propres ressources » et repose sur la question du « comment faire ». On se concentre sur la solution et l’action.
Le processus de coaching est puissant et complet car il va non seulement vous aider à tourner votre regard vers l’intérieur mais aussi vous permettre de passer à l’action avec plus de confiance.
Une séance de coaching est basée sur l’écoute, le questionnement et différentes techniques en fonction de la situation.
Mon rôle est de vous accompagner vers le changement que vous souhaitez.
Je suis là pour vous soutenir, vous aider à identifier et désactiver les schémas négatifs qui entravent votre épanouissement, lever les blocages, et ainsi vous guider vers vos propres ressources.
Je vous accompagne en thérapie brève pour vous permettre :
- d’identifier et de libérer les croyances limitantes de votre vie (dévalorisation, culpabilité, manque de confiance, jugement…)
- de modifier les comportements limitants qui y sont associés et qui génèrent de la souffrance dans votre vie tel que le stress, l’anxiété, les peurs…
La complémentarité des méthodes auxquelles je me suis formée prend en compte l’individu dans sa globalité en tenant compte de toutes les dimensions corporelles, mentales, émotionnelles et spirituelles.
Parce qu’il est essentiel de prendre soin de son corps afin de se sentir bien dans sa tête, je vous accompagne pour retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit en renforçant la circulation de votre énergie pour vous aider à passer à l’action.
Ces séances ne constituent pas un acte médical et ne remplacent en aucun cas une consultation chez un médecin ou un traitement médical.
pour mieux vivre sa vie personnelle et professionnelle, affirmer son potentiel et se réaliser pleinement.
pour mieux vivre sa vie sentimentale ou conjugale, ses relations amicales, familiales ou professionnelles.
pour mieux vivre sa vie de parents, mieux communiquer et s’épanouir en famille.
Les séances ont lieu à mon cabinet (70 rue des Tisons 61000 Alençon) ou à distance via l’outil Zoom (dans ce cas, je vous adresse un lien avant notre entretien pour vous connecter)
Durée d’une séance : chaque séance dure 1H15
Les séances peuvent être ponctuelles sur une thématique particulière et/ou une situation à débloquer ou plus régulières pour un accompagnement personnalisé.
Le nombre de séances est variable selon vos besoins.
Tarif d’une séance : 60€ (séance réglable sur place).
Parce que vous êtes libre de créer la vie que vous voulez,
Et parce que tout est possible !
Les étoiles sont éclairées pour que chacun puisse un jour trouver la sienne.
